Individuele haptoherapie

Individuele sessies hebben tot doel gericht op jouw hulpvraag (weer) contact te maken met je lichaam, met lichaamssignalen en emoties en daar betekenis aan te geven. Dit kan je helpen zicht te krijgen op de wijze waarop je in het leven staat en de wijze waarop je omgaat met jouzelf en jouw omgeving, met de klachten en problemen die je ervaart. Jouw eigen bewegingen daarin te ontdekken biedt je de mogelijkheid een wending te geven aan patronen waar je last van hebt.

Mensen komen met allerlei klachten en problemen bij een haptotherapeut.
Bij individuele therapie kun je denken aan:

  • Gebrek aan eigenwaarde en zelfrespect
  • een negatieve lichaamsbeleving
  • Niet goed kunnen omgaan met emoties en gevoelens
  • Moeite met in stand houden of aangaan van relaties
  • Moeite met intimiteit en nabijheid
  • Niet verwerkte traumatische gebeurtenissen
  • Moeite met overgang naar een volgende levensfase
  • Acceptatie en verwerking van verlies/ rouwverwerking
  • Pijn en pijnverwerking
  • Geestelijke en lichamelijk overbelasting/burn out klachten
  • Problemen met bewaken van eigen grenzen en behoeftes
  • Lichamelijke klachten die je niet kunt duiden
  • Vragen op het gebied van persoonlijke groei en zingeving

Mijn ervaring ligt in het bijzonder op het gebied van traumabehandeling. Soms biedt juist aanraking een ingang om tot verwerking te komen. Maar als directe aanraking (nog) te dichtbij is bied ik je middels oefeningen en gesprekken de mogelijkheid om lichaamssignalen te verkennen en te ontdekken waar jouw kracht ligt om balans te vinden in je leven. Ik zal altijd met je afstemmen wat voor jou de beste ingang is om te werken aan jouw hulpvraag.

Voor het starten met therapie vindt een intakegesprek plaats om stil te staan bij jouw hulpvraag en om samen te kijken of haptotherapie een passende therapie voor je is.

Als we tot overeenstemming komen dan bepalen we de frequentie en maken vervolgafspraken.

‘Heb vertrouwen in kleine dingen, want daarin ligt je kracht.’

Moeder Theresa